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  今天又来晒一下我和老公的晚餐,3个菜成本不到20块钱,两个人都吃撑了,下班回家一般做一些简单快手的家常菜,既简单又美味, 用时少,花钱少,夫妻两个人还能吃得好。不图大鱼大肉,只求吃个干净,健康。胜过下馆子。

  

  【蚝油土豆丝】

  土豆这食材,一年四季从头吃到年尾,不知道吃什么菜的时候,只要一个土豆就能炒出一盘下饭菜,最常吃的就是土豆丝了。简单又美味,当然土豆一年四季的价格也不太一样,便宜的时候一块多钱一斤,贵的时候也不过两块多钱一斤,眼下正便宜,一块五一斤, 一个土豆就能吃一顿。土豆擦成丝之后,把淀粉都清洗干净,再下锅大火翻炒。加食盐,蚝油就可以了。

  

  【香辣臭豆腐】

  哇,这个菜厉害了,每次出去玩,到景点都少不了来一份长沙臭豆腐,说实话,都不正宗,又贵又难吃, 只有在长沙本地吃的那才叫正宗, 这回看见有卖臭豆腐的就买了几块回家自己帮做,特便宜,一块钱两块, 买了五块钱就是十块,一次没敢做完,就烧了一半,把豆腐煎至金黄之后,加点豆瓣酱炒香,少加一点水焖一下,让其充分入味,再撒些葱花点缀就可以了,比外面卖的好吃的太多了。

  

  【青椒炒鸭肉】

  鸭肉是个好东西,非常的适合夏天吃,鸭子性偏凉,有滋五脏之阳,清热和养胃生津的功效,三伏天吃点鸭肉特别的好,鸭肉十一块钱一斤, 比猪肉便宜又滋补,这里用到的是两个鸭腿肉,也就十块钱的样子。加点青椒炒炒,开胃下饭又好吃。鸭肉切成小块加点料酒腌一腌,再下锅炒熟之后,加青椒炒几下就可以了。

  

  【西瓜】

  最后再来一块饭后水果,大西瓜,这么热的天,没有西瓜怎么过日子呢。一块下肚那叫一个满足呀。

  朋友们,觉得今天的分享的这个晚餐怎么样? 大伙每天下班回家都吃啥菜,不妨晒一晒,大家一起取取经。相互借鉴一下。祝大家每天都吃好,喝好,身体好!

  

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  雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超6个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找

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  【蚝油土豆丝】

  土豆这食材,一年四季从头吃到年尾,不知道吃什么菜的时候,只要一个土豆就能炒出一盘下饭菜,最常吃的就是土豆丝了。简单又美味,当然土豆一年四季的价格也不太一样,便宜的时候一块多钱一斤,贵的时候也不过两块多钱一斤,眼下正便宜,一块五一斤, 一个土豆就能吃一顿。土豆擦成丝之后,把淀粉都清洗干净,再下锅大火翻炒。加食盐,蚝油就可以了。

  

  【香辣臭豆腐】

  哇,这个菜厉害了,每次出去玩,到景点都少不了来一份长沙臭豆腐,说实话,都不正宗,又贵又难吃, 只有在长沙本地吃的那才叫正宗, 这回看见有卖臭豆腐的就买了几块回家自己帮做,特便宜,一块钱两块, 买了五块钱就是十块,一次没敢做完,就烧了一半,把豆腐煎至金黄之后,加点豆瓣酱炒香,少加一点水焖一下,让其充分入味,再撒些葱花点缀就可以了,比外面卖的好吃的太多了。

  

  【青椒炒鸭肉】

  鸭肉是个好东西,非常的适合夏天吃,鸭子性偏凉,有滋五脏之阳,清热和养胃生津的功效,三伏天吃点鸭肉特别的好,鸭肉十一块钱一斤, 比猪肉便宜又滋补,这里用到的是两个鸭腿肉,也就十块钱的样子。加点青椒炒炒,开胃下饭又好吃。鸭肉切成小块加点料酒腌一腌,再下锅炒熟之后,加青椒炒几下就可以了。

  

  【西瓜】

  最后再来一块饭后水果,大西瓜,这么热的天,没有西瓜怎么过日子呢。一块下肚那叫一个满足呀。

  朋友们,觉得今天的分享的这个晚餐怎么样? 大伙每天下班回家都吃啥菜,不妨晒一晒,大家一起取取经。相互借鉴一下。祝大家每天都吃好,喝好,身体好!

  

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